【 老後の生き方を充実させる、健康力 】 ★ 寿命が80歳以上になっている日本ですが、自分の思うように体を動かすことができる「健康寿命」は、70歳～73歳前後（男性平均70.42歳、女性平均73.62歳）と、その差が大きい点はあまり知られていません。 ・ 単純計算で考えても、「10年は介護が必要. 「63歳の私が今人生を楽しんでいること！」のポイントは、 ・老後の人生の楽しみ方は人それぞれだ、誰かの真似をしても良いし、going my wayを探しても良い。 ・1枚の紙を用意する。その紙に鉛筆で楽しみたい事、やりたい事、欲しい物、味わいたい事などを書くだけだ。
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